Dieser Video-Kurs begleitet Sie durch das Thema «Ernährung bei Bluthochdruck». Grundsätzliche Informationen, klare Anleitungen zu Ernährung und Bewegung mit dieser Erkrankung erwarten Sie. Dazu beinhaltet der Video-Kurs noch ein 20 Minuten Online-Coaching via Zoom zum Thema mit Ihrem FoodCoach, ganz individuell auf Ihre Situation und Ihre auftretenden Fragen angepasst.

Unser Videokurs ist voller Anregungen, Inspiration, Motivation und Information und hilft Ihnen entspannt damit umzugehen und gibt Ihnen neue Impulse für ein Leben mit dieser Erkrankung. Neben den Grundlegenden Informationen gehen wir mit unserem Arbeitshandbuch, den beigefügten Rezepten und den vielen Anregungen praxisorientiert auf das Thema ein. Ihr Video-Kurs ist für Sie 14 Tage lang online geschaltet und Sie haben so oft Zugang wie Sie mögen in dieser Zeit. Sie führen ein Esstagebuch und notieren sich Ihre Fragen und senden diese an uns. In Ihrem Online-Zoom-Coaching erhalten Sie die Analyse zu Ihrem Essverhalten, weitere individuelle Tipps zu den empfohlenen Nährstoffen, ebenso besondere Informationen über Ernährung und Bewegung auf der Grundlage Ihrer gestellten Fragen.